パーソナルトレーニング

こんなご希望をお持ちの方へ

　当院のパーソナルトレーニングは

　「体型を変えたい」

　「スポーツのパフォーマンスを高めたい」

　「疲れにくい身体を手に入れたい」

　「痛みの再発を防ぎたい」

　「運動不足を解消したい」

　など、さまざまなご希望をお持ちの方に安心して受けていただけるトレーニングです。

 

正確なフォームの習得は一生モノ

　健康ブームで筋トレが一般的になり、多くの方が気軽にジムで筋トレに取り組むようになりました。

　You Tubeや本を読んで、独学で筋トレをする方もいらっしゃいます。

　しかし、見よう見まねの独学筋トレをしている方の中には、誤ったフォームでトレーニングをしている方がいらっしゃり、トレーニングでケガをして当院にご来院されることがございます。

　このように、誤ったフォームでトレーニングを行うと、十分なトレーニング効果を得られないばかりか、ケガの原因になりかねません。

　そのため、接骨岸本では、どのような目的のトレーニングであっても、まずは正しいフォームを習得していただくことを重視しています。

 

　どのような目的の方でも、正確なフォームを習得すれば、

 

　　・自宅や24ｈジムで1人でも比較的安全にトレーニング出来る

　　・ケガや痛みの出にくいカラダになる

　　・狙った筋肉を効率よく鍛えられるため、なりたい自分に最短でなれる

 

　このように、効率よく安全にトレーニングするうえで、正確なフォームの獲得は非常に重要です。

 

 

なりたい自分になるために

　「こんな風になりたい」と思っていても、実際にどのようなトレーニングをすればよいかということがわからずに行き詰まってしまった方は多くいらっしゃることと思います。

　また自分だけでおこなうのでは、なかなか続かないということもあるかもしれません。

　当院が、皆様のパートナーとして、身体づくりをお手伝いします。

　これまで一人でトレーニングをしていた方、運動が得意ではない方なども、ぜひ一度当院のトレニングをお受けください。

　接骨院がおこなうパーソナルトレーニングということで、トレーニングだけでなく、お身体の状態を改善していくための手技などもお受けいただくことができますので、より細やかに身体づくりをおこなっていくことが可能です。

　当院のパーソナルトレーニングにご興味がおありの方は、お気軽にお問合せください。